229.0 卡
30.0 克
19.0 克
73.0 克
1.0 克
3.0 克
879.0 毫克
D,B
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
西红柿表面画“十”,锅倒入开水,将西红柿放入锅中,煮至表皮微卷,拿出剥皮,切片
倒开水,加盐,煮面,捞出待用
将鸡蛋在碗中打散至将筷子从鸡蛋液中拎起时没有蛋液悬在空中
中火加热锅,倒油,下番茄,翻炒数下后加入少许盐,加开水,继续翻炒使番茄出汁
边倒入蛋液边用锅铲在锅中画圈,使其变成蛋花,加入少许盐、开水,继续炒至较浓稠
将番茄鸡蛋酱加到面条上,加入适量柠檬汁、蜂蜜
搅拌均匀,开动吧