治愈系气泡茶饮「miu的食光记」
简单
4人份
今天miu带来两款高颜值治愈系气泡饮，说得其实牛逼哄哄，看了做法后你绝对会说：“切！好简单”对没错，这个茶饮的特点就是高颜值又灰常简单～菊花具有清热解毒的功效，洛神花具有美容、瘦身的功效，特别适合女性喔 【注意看小帖士...23333...】
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食材清单
其他
- 【枸杞菊花气泡饮】
- 【洛神花气泡饮】
- 5-6朵洛神花
- 适量冰块
- 适量果糖或冰糖
- 适量枸杞
- 适量气泡水
- 适量贡菊
- 适量雪菊（可选）
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【枸杞菊花气泡饮】准备材料，没有雪菊的亲也大可以不加喔～
2
先将枸杞、菊花茶用开水泡发备用
3
菊花枸杞捞出放入杯中，加入30ml菊花茶水，加入果糖或冰糖，搅拌均匀，放入适量冰块，最后加入气泡水！完成！
4
【洛神花气泡饮】准备材料，洛神花先用准备的一碗清水清洗+泡发，再放入水壶煮沸备用
5
水杯倒入30ml洛神花茶，再加入果糖或冰糖，用吧勺搅拌均匀，加入适量冰块，面上放上洛神花，再倒入气泡水！完成！渐变的颜色～好喜欢
