无油南瓜饼
简单
4人份
没有油的~也没有白糖~加了10g红糖，吃出南瓜的原味，好好吃！！！
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食材清单
其他
- 1小勺泡打粉
- 南瓜
- 少许白芝麻
- 面粉
调味料
- 10g红糖
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜加切块加点水加入红糖放微波炉里高火10分钟，取出后放搅拌机里打成泥
2
依据南瓜的量加入面粉，不会太稀就可以，搅拌均匀，再加入1小勺泡打粉
3
在模具里抹上薄薄一层油放粘，倒入以上的面糊混合物
4
撒上芝麻，震一震模具，放入烤箱中层，上下火150度20分钟即可
