鳄梨黄瓜山羊奶酪三明治
简单
4人份
Avocado cucumber and goat cheese Sandwich
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食材清单
其他
- 1个鳄梨
- 2片谷物面包
- 4-5小勺山羊奶酪
- 半根黄瓜
- 少量橄榄油
- 少量胡椒粉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
将鳄梨搅碎，与山羊奶酪混合
3
将谷物面包切成1-1.5cm的厚片，蘸上适量的橄榄油
4
将混合好的1涂在面包片上，撒上适量的盐
5
将切成薄片的黄瓜堆放在面包片上，均匀地铺上芝士和胡椒粉
