🐂卤牛腱子肉
简单
4人份
突然想吃，下雨☔️阻挡我去买肉的步伐……😄
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 1勺料酒
- 1片香叶
- 2勺一品鲜
- 2只鸡腿
- 3个八角
- 3勺老抽
- 3斤牛腱子
- 半袋勺甜面酱
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味料
- 4勺盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛腱子肉，需要用水浸泡2个小时，勤换水
2
切成3大块.准备两个大鸡腿，将所有调料和肉放入锅中
3
鸡腿🍗出来就脱骨了，牛腱子肉，最好泡2个小时之后，在吃会更入味……
4
超级美味
