折耳根不懂鸡丝的悲
简单
4人份
是因为联想到自己长胖后的蓝过.... 把自己形容成那坨肉
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食材清单
其他
- 100克鱼腥草
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1小勺三五麻辣酱
- 1汤匙香油
- 3个干辣椒
- 3瓣蒜瓣
- 4朵香菇
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 3根葱
- 4片姜片
调味料
- 1小勺盐
- 1小勺糖
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉和姜片冷水下锅，煮熟，放凉手撕成鸡丝备用
2
香菇切片，青椒切小段，煮熟，备用
3
鱼腥草切成小段，备用
4
蒜瓣切末，葱切末，干辣椒切小段，备用
5
用个大碗，把鸡丝，香菇，青椒，鱼腥草码好
6
加入适量的盐，糖，生抽，陈醋，三五麻辣酱
7
蒜末，葱花，干辣椒，依次码好
8
热锅烧热油，八成热时，把热油泼在码好的料上
9
随后将所有的料拌均匀即可
