南瓜豆沙芝麻饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许芝麻
- 微量白糖
- 根据个人口味添加量豆沙馅
- 根据南瓜多少调控糯米粉
- 适量南瓜
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把南瓜去皮切成薄片，上锅蒸熟
2
把蒸熟的南瓜压成泥，准备好适量糯米粉，倒入南瓜泥和适量温水揉成不粘手的面团
3
不用醒面，直接包入豆沙馅，然后手压成饼（饼不要太厚，不然不容易熟）
4
可根据个人口味粘上白芝麻，电饼铛可适当多放点油，烙熟，烙制的过程要勤翻面，完成，不确定熟不熟的可用筷子戳戳看，没有白心证明熟了！
