毛豆蒸芋艿
简单
4人份
煮饭时一起蒸熟，鲜甜软糯。简单到似乎不需要写菜谱……
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食材清单
其他
- 1捧毛豆
- 1汤匙菜籽油或猪油
- 1茶匙剁椒
- 1茶匙生抽
- 6、7个芋艿
- 半茶匙糖
- 小半碗水
调味品
- 半茶匙盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜芋艿去皮洗净。
2
毛豆剥好。
3
调料放好。
4
加水。
5
煮饭时一起蒸熟就可以啦。
