简单的电压力煲焗鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只三黄鸡
- 6瓣蒜
- 适量干辣椒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量耗油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备好材料，葱姜蒜，干辣椒，洗干净的三黄鸡
2
2.生抽、老抽、耗油、盐、糖一起调好备用，
3
电压力煲下面放几片姜
4
将所有材料塞进鸡里，鸡脚倒插进鸡里，然后把调好的酱汁到进来再给鸡内外抹点盐，少一点就行，因为酱汁里我放盐了，然后按摩鸡全身，多按几遍。
5
按摩好后腌制2，3个小时，放进电压力煲，按煮鸡键
6
大概40/50分钟左右就好了，这是做好的图片
7
用盘子把鸡盛出来，我这个是没有切的，直接把两个鸡腿拿出来了。鸡肉鲜嫩，酱汁鲜美
