肥宅们的美食

简单 4人份
肥宅们的美食
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食材清单

其他
  • 可乐一瓶
  • 向凤凰借的鸡翅若干
  • 生抽耗油少许
蔬菜
  • 葱姜料酒适量
调味料
  • 盐适量

营养成分

热量

461.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

3.0 克

3.0 克

756.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅洗净后,冷水下锅放料酒焯水,煮出血沫后再冲洗干净。改花刀,下锅煎至两面金黄。放入姜丝(葱丝看个人喜好放不放无所谓)翻炒均匀。

2

倒入可乐末过鸡翅即可,加少许生抽耗油提鲜,加一小撮盐(不要太多,但不能不放,不然不好吃)小火煮个10分钟左右,然后大火收汁。(想要颜色深可到一两滴老抽)

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