白灼芥蓝

简单 4人份
白灼芥蓝
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食材清单

其他
  • 15克油
  • 200克芥兰
  • 25克生抽
  • 3瓣蒜
  • 5克雨露
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

602.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

1.0 克

糖

4.0 克

钠

242.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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