中餐 | 川味酱焖猪蹄【独家】

简单 4人份

开学了,又回到了“做饭+学习+葛优躺”的时代😶。 最近朋友们说暑假一直在怀念我做过的猪蹄,这简直是对我厨艺的最高评价啊!好吧,你们的认可深得朕心,喜欢的话就再做一次给你们吃呗~ 嗯!一言不合就开火!说做就做! 这次做的酱焖猪蹄 红亮酥糯 唇齿留香 一下子戳中你入味的软肋😉 【欢迎大家关注我的微信公众号--熊宝宝的美食日记,让我的美食来温暖您的心与胃❤️(扫一扫二维码,见文末~)】

中餐 | 川味酱焖猪蹄【独家】
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食材清单

其他
  • #调料
  • #食材
  • 干辣椒
  • 料酒
  • 猪蹄
  • 生抽
  • 老抽
  • 香菇
水果
  • 香叶,花椒,茴香,八角,草果,桂皮
蔬菜类
  • 葱姜蒜
调味料
  • 白砂糖
  • 豆瓣酱
  • 黄豆酱
豆制品
  • 豆腐结

营养成分

热量

269.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

914.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所需食材(见右图)

2

水里放葱姜和料酒焯一下猪蹄,去血水

3

焯好的猪蹄捞出来冲干后,抹老抽上色,静置一会

4

将上好色的猪蹄放入油锅,煎至两面金黄

5

重新起锅,放油。用超小火炒冰糖,熬到冒小泡泡时加入猪蹄,翻炒均匀(注意把握火候,颜色会越炒越重哦!)

6

放入葱姜蒜,爆出香味。

7

加入各种大料,干辣椒,花椒,豆瓣酱,黄豆酱翻炒。然后加入料酒,生抽,老抽炒匀。

8

加热水到锅内,放入豆腐结,香菇,大火烧开

9

转高压锅慢炖半个小时。加盐,再炖二十分钟左右。

10

最后转到炒锅里,大火收汁!

11

加小葱末点缀~

12

成品展示。真是隔着屏幕都能闻到香味啊!!!

13

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