这个绝对是一流的快手菜!丸子是市场现成做好的鲮鱼猪肉滑,冬瓜不怎么需要清洗,蛤蜊买那种不需要吐沙的白贝,一锅熟,有荤有素有汤,味道鲜美。一个人的话,配上米饭就是一顿美味的正餐了~
723.0 卡
18.0 克
18.0 克
44.0 克
7.0 克
8.0 克
927.0 毫克
E,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
白贝洗净,放至加了姜片、米酒和少许盐的开水里煮至壳开,捞起备用。(这个视乎买的蛤蜊的种类,可以选择不同的处理方式,详见“小贴士”~)
冬瓜切块,和姜片一起煮。煮冬瓜的同时可以将香菜切碎,还可以按照小贴士所说的方法再处理一下鱼肉。
待冬瓜煮至半透明时,加盐调咸淡,加少许糖吊鲜。
味道调适合后,加入之前已经煮好的蛤蜊。再把鱼滑用汤勺弄成丸子状加入汤中煮至熟透。
关火前加入香菜末增香。
开吃~