如果不拦着，我自己可以吃一盆的芝麻酱菠菜粉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2勺花生酱
- 2勺醋
- 粉丝
- 适量橄榄油
- 适量花椒油
- 鸡蛋
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 3勺芝麻酱
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这其实是个凉拌菜，所以可以把菠菜和粉丝烫熟，鸡蛋摊好皮，凉着。粉丝记得剪短一些，吃的时候不会成堆。
2
我非常非常喜欢芝麻酱，即使它会让人长胖，但我还是喜欢。狠狠的加吧，3勺4勺都行，2勺应该是正常人口味。
3
花生酱2勺，花生酱本事甜甜的，就不用再加糖了。
4
同理，有生抽和蚝油就不用再加盐了。
5
我口味重，而且一做一大盆，所以生抽我一般加3勺。一般家里如果两个人吃，可能2勺也就够了。
6
醋也加上。
7
有葱花，蒜泥也可以加，但我不喜欢吃蒜泥，就没加。
8
酱汁上撒上白芝麻。
9
热油和花椒油，分量是炒菜的量。
10
热好后浇头到酱汁里，听到噼里啪啦。
11
搅拌酱汁均匀。
12
然后就可以拌到菠菜里吃啦！
13
祝你吃的开心哟！发现加点蟹肉棒配色更美～
