超级鲜的芦笋炒口蘑
简单
4人份
芦笋和口蘑，再加点蚝油，那正是味道鲜美啊，可以试试呦，哈
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食材清单
其他
- 10个口蘑
- 1克五香粉
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 1小把芦笋
- 2-3根葱叶
- 2勺凉开水
- 5粒花椒
- 适量花生油
蔬菜类
- 1勺姜粉
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋，斜刀切成片备用
2
口蘑切片，备用
3
葱叶，也斜切成丝，备用
4
锅中倒油，放入花椒，待花椒微微变色后捞出
5
倒入芦笋，翻炒后倒入凉开水
6
倒入口蘑，和一半的葱丝，继续翻炒
7
放入盐、姜粉、五香粉，继续翻炒，再放入蚝油，另一半葱丝翻炒均匀
8
待炒熟后，关火，放入鸡精，出锅即可
