鲜虾炒面疙瘩
简单
4人份
海鲜是我们当地的特色，加上面疙瘩的劲道，这个鲜香的赶脚是无法用语言比拟的！
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食材清单
其他
- 100克鲜虾
- 10克玉米油
- 200克面疙瘩
- 2克美味鲜
- 50克菜芯
- 50克西芹
- 5克番茄酱
- 5克蚝油
- 少许水
- 少许葱、蒜泥
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾剥壳开背去沙线。
2
准备好面疙瘩
3
洗净菜心。
4
斜刀切好西芹片
5
切好葱和蒜末
6
起锅炒制蒜泥
7
倒入虾仁翻炒
8
加入菜心翻炒断生后先出锅
9
锅里再加玉米油待油温5成时倒入面疙瘩。
10
加水烧2分钟后，加入蚝油，美味鲜，番茄酱。
11
再把炒好的虾仁菜心倒入锅中翻炒。
12
最后加入西芹和葱花，翻炒1分钟出锅。
13
成品啦！热乎的时候开动起来。