超简单的茧蛹炒芹菜
简单
4人份
好吃就完了！
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食材清单
其他
- 一盘茧蛹
- 几个（干）辣椒
- 少放，芹菜吃盐，容易咸盐
- 适量味精
- 适量油
- 适量淀粉
蔬菜
- 一把芹菜
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备茧蛹，活的更好🙏
2
清洗干净
3
小火煮五分钟，不然容易爆
4
切芹菜
5
和辣椒，葱花
6
煮好后沥干水，放凉
7
对半切，慢慢切，不然容易爆开，把黑色的东西拿出来扔掉
8
放淀粉，干一些好
9
热油
10
炸
11
转小火炸
12
炸好后捞出来，下葱花和辣椒爆锅
13
然后下芹菜炒
14
最后放炸好后的茧蛹，炒在一起
15
放盐和味精
16
出锅
