海苔米饭三明治
简单
4人份
米饭是日常生活中最为普通的一种主食,如果你厌倦了以往单调的吃法。就不妨做一道米饭的别样吃法--米饭三明治,添加了海苔，味道更赞了，清新质朴又不失美味。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片海苔
- 1片火腿片
- 200g米饭
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
