菠萝咕咾肉
简单
4人份
菠萝咕咾肉，属于粤菜系。此菜口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，无论是作为水果还是菜肴，都非常美味！
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食材清单
其他
- 100g清水
- 10g生抽
- 1个鸡蛋
- 200g菠萝
- 250g里脊肉
- 2g白胡椒粉
- 3g椒盐
- 40g海天番茄沙司
- 60g玉米淀粉
- 各1个青红椒
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
