翡翠饺子
简单
4人份
翡翠饺子采用菠菜汁拌面粉以及原味面粉，二种搭配做出饺子皮，煮好的饺子如翡翠一般。饺子馅采用五花肉、香葱、菠菜，拌好的馅料放入冰箱把汁凝固，包吃饺子皮薄馅香汁多。 菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种经营素。菠菜具有补血、润燥、洁皮肤，抗衰老，促进人体新陈代谢、延缓衰老，是蔬菜中营养模范生。
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食材清单
其他
- 1克生姜
- 1克鸡粉
- 2ml生抽
- 300克面粉
- 400克香葱
- 6ml花生油
- 80克菠菜汁
肉类
- 400克五花肉
蔬菜类
- 200克菠菜
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息