香蕉煎饼（早餐快手版）
简单
4人份
我无意中看到一个美食节目的视频，15分钟搞定，一次就成功，口味也好，宝宝也适合，只用一点油就大功告成了，饼还是软软的！ 然而，对于赶时间的上班族，学生族这绝对是一款又快又营养的早餐，配上任何饮品都很搭！ 大家试试吧！*\(^o^)/*
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一根香蕉
- 少许油
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材
2
把香蕉中段切片备用（大概六片），两头留出放入碗中用叉子压成泥状
3
在碗中加入一个鸡蛋
4
搅打均匀，有块状是正常的，不用担心吃的时候会影响口感
5
平底锅倒少许油，再倒入香蕉鸡蛋液，蛋液会自动摊开一点，中火煎，可以离火让蛋液在锅内形成比较圆的形状后再次放到火上
6
试着梭动一下香蕉饼，如果成型可以很容易的用锅铲铲起，翻煎另一面，这时，香蕉饼有一点像要粘锅的感觉，你可以再加一丁点油，两面金黄后可以盛盘
7
这个份量煎成掌心大小的话我煎了四片，四片煎好后叠起来，摆上之前留的香蕉片，淋上蜂蜜
8
切块就可以吃了，味道很赞哦！
