韩式蜂蜜蒜蓉炸鸡🍗
简单
4人份
太香了，隔壁小孩都馋哭了
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食材清单
其他
- 10个鸡翅根
- 1个鸡蛋
- 1勺孜然
- 1勺肉酱宝或者蚝油
- 1勺辣椒粉
- 1圈料酒
- 2勺蜂蜜
- 2勺辣椒粉
- 2勺黑胡椒粉
- 3勺蕃茄酱
- 4瓣蒜
- 适量油炸粉
- 适量面包糠
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺糖
- 1勺酱油
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡翅根洗干净划几刀放入料酒一圈，肉香宝一勺，孜然一小勺，黑胡椒2勺，辣椒粉2勺，3片姜腌制我急着吃，就腌了半小时，有时间可以腌久一些
2
鸡蛋和油炸粉混合这种没有颗粒的这样的浆
3
油炸粉1:1混合面包糠，没有面包糠就油炸粉也可以，因为我爱吃面包糠所以用面包糠，然后依次从鸡蛋面粉混合液裹一圈到，面粉面包糠混合粉裹一圈，油加热到筷子放进冒小泡，小火放进去炸大概8分钟即可，记得多翻面
4
原味鸡翅就好啦！我做了5个原味，5个蜂蜜蒜蓉味
5
4颗蒜切碎，放入2勺蜂蜜，3勺番茄酱，1勺酱油，一勺糖和辣椒粉，混合放到刚才油炸的锅，把油炸剩的油过滤倒出来，锅不用洗，把我们调的酱料倒进去炒一下一分钟左右
6
在放入炸好的鸡翅根🍗翻炒均匀一分钟倒出来
