家常炒菜花
简单
4人份
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食材清单
其他
- 数个干辣椒(不喜欢辣可以不用)
- 约200克白蘑菇(可以不放)
- 约一汤匙蚝油
- 适量芫茜葱
肉类
- 适量五花肉
蔬菜
- 数瓣蒜
蔬菜类
- 半个花菜
- 数片姜
调味品
- 适量味极鲜酱油
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
