宝宝辅食@菠菜小丸子@by坦克妈
简单
4人份
昨天做的少 宝宝没吃过瘾 今天又做了一次
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食材清单
肉类
- 适量里脊肉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量菠菜
- 适量葱
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做这个不像烘焙对原料的分量要求严格 我都是看着量差不多就可以啦
2
里脊肉剁碎 菠菜切碎 葱姜切碎
3
所有料混合 继续剁 至肉菜完全融合 很黏很黏 才好捏成小丸子喔
4
加几滴生抽调味 拌匀
5
很容易就可以捏成这样的小丸子 宝宝一口一个 吃着方便 水烧开 下锅煮
6
出锅就是这个样子滴 颜色很漂亮吧
