停不了口的豉汁蒸鱼头

简单 4人份

呵呵。。。。。这个蒸鱼头是自己想出来,简单又好吃,大家可以试下。

停不了口的豉汁蒸鱼头
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食材清单

其他
  • 3片当归
  • 一只雄鱼头鱼头
  • 少量豆豉
  • 材料
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量蒜子
  • 适量蚝油
  • 适量陈醋
  • 适量麻辣面酱
  • 酱料
蔬菜类
  • 适量姜

营养成分

热量

531.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

615.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

酱料全家福

2

雄鱼头一个洗干净放几块姜和几块当归蒸熟后夹出姜片(鱼头大小自己定哈,那豆腐是煲汤时剩余的放上不浪费。)

3

豆鼓,蒜,姜,剁 碎备用

4

油上锅热油,

5

把那什么豆鼓,蒜,姜放入盘中倒入烧热的油

6

加上生抽,蚝油,醋,料酒,麻辣面酱,拌匀

7

均匀倒在蒸熟的鱼头上,啦。。。。。可以开动了。

8

一大盘只剩这几块了。

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