豉油皇炒面,最详细的教程,家常做法

简单 4人份

豉油皇炒面要想好吃,跟炒米粉一样,一定要先炒面条,把面条本身的香气逼出来了,再下其他配料,这才叫豉油皇炒面。如果,只是把配料炒香了,再下面条混合,那就叫捞面了。要炒好豉油皇炒面,不粘锅,不糊不坨的窍门就是泡发干面条。干面条怎么做炒面?接着往下看……

豉油皇炒面,最详细的教程,家常做法
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食材清单

其他
  • ========泡发面条===
  • ========炒料===
  • ========豉油皇===
  • ========配料===
  • 120克全蛋面
  • 150克绿豆芽
  • 15克热水
  • 15克生抽
  • 18克花生油
  • 1克鱼露
  • 2克砂糖
  • 2克老抽
  • 30克韭黄
  • 5克花生油
  • 8克猪油
  • 8克蚝油
蔬菜类
  • 2根葱
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

611.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

651.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先烧一锅开水,加点油,防止面条粘连,再加点盐,稍稍入点底味。这是很普通的,超市买的散装全蛋面120克。进去,用筷子稍微划松一下,关火,泡1分钟左右。

2

倒进沥水篮,稍微控一下水,装进一个盆里,盖上盖子,利用余热,进行焖焗。

3

接下来洗150克绿豆芽,你也可以用其它的蔬菜代替,像生菜丝、洋葱丝这些都可以的,没有,不放也没关系,自己喜欢就好。

4

面条焗了有3分钟了,水分都沉到底下了,给它翻个身,再盖上盖子,继续……

5

洗一些韭黄,切成段,小葱,切成段,葱头拉两刀,盛起来备用

6

面条又焗了3分钟,不急着炒的话,可以打开盖子放凉。急着炒就用个大盘子摊开,放风口处或用风扇吹凉,吹干身。要炒的面条必须要干身,否则,就很容易粘锅,结块。

7

调个豉油皇酱,配方:热水15克,砂糖2克,生抽15克,老抽2克,鱼露1克,耗油8克。在家里做饭、做菜没必要搞的太复杂,不介意味精、鸡粉的可以放一点,目的也就是在没有肉的情况下提鲜。而最简单的就是,豉油再加一点耗油,这样炒的豉油皇炒面味道也是很不错的。

8

所有东西都准备好了,就可以开炒了,红锅,锅一定要够热,下油,面条先下去,煎一会儿,翻个身,继续再煎一会儿,就用筷子开始翻炒。跟炒米粉一样,一定要先炒面条,把面条本身的香气逼出来了,再下其他配料,这才叫豉油皇炒面,如果,只是把配料炒香了,再下面条混合,那就叫捞面了!

9

翻炒到基本干身了,闻到香气了,加入一点猪油,也可以用其他油脂代替。面条是很吸油的瘦物,油不够,到后面进了酱料和配料,由于水分增多,而又不能及时蒸发,面条表面的淀粉就会糊化,很容易就结块了,特别是用家庭的小锅小灶。

10

再炒一会儿,关小火,豉油皇下去。这里,一定要把火先调小,再下酱料,因为,酱料里有糖分,火太大,锅太热,酱料下去就会瞬间糊锅。

11

等基本翻炒均匀了,再开大火,把豉油皇的香气煸出来,把面条扒到一边,葱白下去,稍稍煸香一下,芽菜进去,翻炒到稍微软身,韭黄进去,翻炒几下,葱段进去,翻炒均匀了,就可以关火,起锅了。

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