金桔柠檬川贝膏
简单
4人份
一个有爱的小朋友
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食材清单
其他
- 个金桔25
- 克川贝10
- 克纯净水500
水果
- 个柠檬1
调味品
- 克冰糖300
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬金桔盐水浸泡半小时，洗净 盐可以去除柠檬金桔表皮的蜡
2
柠檬金桔切片 老冰糖200克，加入200ml的纯净水放入冰箱腌制
3
腌制10小时后冰糖已经融化，已经出胶了
4
上锅蒸半小时
5
蒸好后放入锅里再加300ml的纯净水和100克冰糖煮沸
6
冰糖融化后加入10克川贝粉继续小火熬煮
7
熬煮半小时后可根据自己要的浓稠度起锅
8
起锅后趁热封盖 平时感冒上火拿出来兑水喝 放冰箱可保存3个月
