菠菜鸡蛋饼
简单
4人份
没有加入面粉的菠菜鸡蛋饼，口感上会更软嫩顺滑，但是在实际制作中难度较大。当然期望作为主食的小伙伴，可以加入面粉，这样就会有韧性，翻面的时候就会简单很多了。
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
