菠萝咕咾肉

简单 4人份

古老肉又称咕噜肉,菠萝古老肉是一道广东的传统名菜,属于粤菜系。此菜口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。 此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜,尤其喜欢吃糖醋排骨,但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆,入油锅炸,至酥脆,粘上糖醋卤汁,其味酸甜可口,受到中外宾客的欢迎。 运用了当地的猪肉、菠萝、酱汁和面粉制成了以西餐食材为原料的具有中国菜品口味的“菠萝肉”。 摘自 百度

菠萝咕咾肉
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食材清单

其他
  • 1/3个菠萝
  • 1个青椒
  • 跟菠萝量1:1里脊和五花
  • 适量味极鲜
  • 适量玉米淀粉
  • 适量白酒
  • 适量花生油
  • 适量面粉
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐
  • 适量蕃茄酱

营养成分

热量

437.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

804.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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