超好吃又快手的砂锅小酥肉
简单
4人份
冬天就是要吃端上桌掀开锅盖里面还在咕嘟咕嘟翻滚着的小砂锅啊！！！
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食材清单
其他
- 10～14粒花椒
- 1小把/适量粉条
- 1根蒜苗
- 1汤勺生抽
- 2个八角
- 2瓣蒜瓣
- 6个干辣椒
- 一把藕夹
- 一把酥肉
- 半汤勺酱油
- 调料：
- 适量芝麻油
蔬菜类
- 1根香菜
- 1棵青菜
- 2片姜
- 半根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材如上，一人份的量。
2
调料如上。
3
准备一个一人份的小砂锅，我这个是1.2L的。
4
放一汤勺油把调料放进去炒香，加开水至八分满。
5
水烧开之后放小酥肉和盐，酱油，生抽。
6
酥肉放进去水开之后放藕夹，水再次开后放粉条。
7
多煮一会，最后放青菜。
8
出锅放香菜和蒜苗，淋适量小磨香油。
