蒸塘角鱼

简单 4人份

这鱼我们土话叫做塘角鱼,不知道他学名是啥😂放陈皮是看到厨友的做法,不过我没有陈皮,就放了新鲜的橙子皮。 第一次做,卖相不太行,味道还可以,还有进步的空间哈哈哈!

蒸塘角鱼
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食材清单

其他
  • 2勺料酒
  • 可放可不放,看个人口味啦蚝油,白糖
  • 少许克胡椒粉
  • 适量葱,辣椒
  • 适量陈皮
海鲜类
  • 1条鱼
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 2勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

415.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

501.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

塘角鱼杀好后在鱼身划几刀,加入切好的姜丝,陈皮丝(可以把他们塞到缝缝里),盐,胡椒粉,白酒。按摩后腌制10分钟。

2

水开后,把鱼放进去,来个仙人浴。中火蒸10到20分钟,要根据鱼的大小决定。

3

蒸好后拿出来,倒掉盘子里的水,再把酱汁淋上。酱汁就是3勺酱油,一点蚝油,一点白糖,一点香油。也可以只放酱油,或者有鱼豉油味道更好。

4

把切好的葱花,辣椒撒在上面,看到有柠檬叶,我也摘了几片剪碎放进来。热锅烧油,油热后再淋上去,就大功告成啦。

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