超好喝的核桃露
简单
4人份
小朋友不喜欢吃核桃，只有想办法给她弄成好喝的核桃露。一口气喝掉一大杯。因为红枣和葡萄干有糖份，就没有再添加额外的糖。喝起来一样的香甜可口！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克葡萄干
- 200ML牛奶
- 20克大米
- 30克核桃
- 450ML水
- 两颗红枣
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣剪开去核，所有材料准备好 倒入破壁机中
2
破壁机开的做汤的模式，开打。如果是用豆浆机更方便啦～
3
香香浓浓的核桃露就完成啦！ 破壁机打出来会有很多泡泡，倒出来的时候记得虑一下泡泡。
