植物油版蛋挞皮(新手必备)

简单 4人份

这款蛋挞皮表皮没有开酥,但是它的口感是非常酥。 外面卖的蛋挞皮添加了各种添加剂,实在不敢买来吃呀。再说现在是夏天,我们这里又没有卖蛋挞皮的,网上购买又怕收到坏的,这天气实在不敢网上买冷冻品啊!所以,我们还是勤快点自己做吧。 做蛋黄酥的时候,我把猪油换成了植物油口感非常的酥,我就在想如果把蛋黄酥皮用来做蛋挞会怎么样呢?我试了一下,结果口感非常的好!现在推荐给大家。 现在把蛋挞皮黄油换成了植物油,热量是不是立马下降了好多。而且这款蛋挞液也非常的简单,没有淡奶油也没有炼乳,更没有什么低粉,自己做就是要简单,自己做就是要健康,用最简单的原料做出最美味的味道,更适合需要控制热量的小姐姐哦!

植物油版蛋挞皮(新手必备)
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食材清单

其他
  • (油酥)
  • 120g普通面粉
  • 150g中筋面粉
  • 160g牛奶
  • 2个蛋黄 3个 或者 全蛋
  • 45g植物油
  • 60g植物油
  • 70g水
  • 蛋挞液:
  • 蛋挞皮:(油皮)
调味料
  • 1g盐
  • 20g细砂糖

营养成分

热量

244.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

297.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

油皮材料混合均匀,要多揉一会儿才不会被后面多次擀而破皮,我用面包机揉到了出膜,如果你们手揉就揉到光滑就可以了。

2

油酥材料混合成团

3

将油皮和油酥放在一起松弛30分钟(注意要盖保鲜膜防止风干)

4

方法一:

5

将油皮和油酥各分成22个,松弛十分钟。

6

像捏包子一样把油酥包起来。

7

再檊开由上到下的卷起松弛十分钟。

8

再檊开卷起松弛一会,压扁擀开。放入抹过油的蛋挞磨压紧,然后在底部用叉子或者牙签插许多小洞(不能偷懒哦这是为了式蛋挞在高温烘烤时底部不会凸起)

9

方法二:

10

将油酥放在油皮的上面包好,按扁。将他敢开,两边向中间折起再次敢开,将两边又向中间折 重复三次。

11

用擀面杖擀开,这时已经破酥了,没有关系,我觉得我应该少赶一次。

12

从右往左卷起来,切开看一看会有很多层次哦。

13

将它切成20克一个的小卷,用擀面杖擀成一个圆形,放入抹过油的蛋挞磨沿着边缘压紧叉上小洞。蛋挞皮就做好了哟。

14

烤箱预热200度

15

牛奶中加入细砂糖,搅拌至砂糖融化

16

加入两个鸡蛋(一个是外婆家的另一个是买的,颜色不一样)可以加点盐突出甜,不喜欢可以不加,如果要加一点点就可以呦!

17

搅拌均匀,尽量搅拌的细腻一些

18

加入牛奶搅拌并过滤(可以多虑几遍这样会更细腻一些)

19

过滤后的蛋挞液可是非常的细腻哦

20

用小勺将蛋挞液装入蛋挞摸,注意不要装得太满,装置七分满就可以了

21

放入烤箱烤至20至30分钟, 烤制到表面出现小黑点 就可以拿出来了

22

出炉后的是这样子的,有没有想赶紧吃的冲动。

23

好酥好酥!

24

好嫩好嫩!

25

多余的蛋挞皮可以放入冰箱冷冻起来,下次要用就直接拿出来解冻就好了。

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