清蒸花蛤
简单
4人份
老家是山东半岛，很多新鲜的海鲜都是加盐和水直接煮着吃，味道很鲜美。好在现在工作和生活的地方也是海边，周末的早市也有各种海鲜，就能聊解乡愁。
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食材清单
其他
- 水
- 花蛤
蔬菜类
- 姜丝
调味料
- 盐
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
