木瓜奶昔🍹
简单
4人份
半个木瓜，能做2杯200ml的木瓜奶昔。
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食材清单
其他
- 160克牛奶
- 1勺炼乳
- 半个木瓜
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
582.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
木瓜切块
3
倒入牛奶，再加炼乳，木瓜本身带有甜味，不需要加太多的炼乳，根据自己喜欢的浓稠度适当调整牛奶量。
4
搅拌均匀后倒入杯中，适当装饰一下，没有薄荷叶🍃，灵机一动，用香菜叶凑一下颜值。
