鸡肉咖喱饭
简单
4人份
非常容易做的一款咖喱，我喜欢咖喱里面的蔬菜，所以蔬菜的比例比较大，口味清甜。 加了牛奶，浓郁的奶香会让口味再上升一个层次。 咖喱块用的是好侍咖王，辣度随自己喜好。 大约是2-3人的分量。
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 3块咖喱块
- 一小个洋葱
- 一小根胡萝卜
- 一汤匙玉米淀粉
- 热腾腾的米饭
肉类
- 半块鸡胸肉
蔬菜
- 一小个土豆
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
