麻辣海鲜锅
简单
4人份
这个菜兼具了麻辣和海鲜的鲜美，正是我老公的两个喜爱，所以我学着做了，菜谱中的量自己把握，这次做得量比较多，但吃得也很爽的
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食材清单
其他
- 4只鱿鱼
- 半斤花蛤
- 较多油
- 适量干辣椒、花椒、八角、桂香
- 适量水
- 适量熟芝麻
- 适量葱、香菜、蒜
海鲜类
- 1斤虾
- 4只螃蟹
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
