玉米面窝窝饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 水
- 绿豆粉丝
- 香油拌
- 鸡精
海鲜类
- 虾皮
菌菇类
- 干金针菇
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 盐
- 酱油
谷物
- 玉米面
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米面加水合成面团
2
干金针菇泡发（新鲜的也可以）、菠菜先焯水再切碎、绿豆粉丝泡发后再切碎、混合在一起，加虾皮
3
加盐、鸡精、酱油、香油拌匀
4
面团分成若干小剂子，擀成圆形的坯，包入陷儿，收口滚圆，压扁
5
饼铛刷适量油，将饼子放入，烙熟即可
