烧鱼丸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 木耳20g
- 葱姜蒜适量
- 西红柿1个
- 青菜100g
海鲜类
- 20个鱼丸
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜爆香加入西红柿块炒至出浆
2
加入200g水
3
加入鱼丸 木耳
4
加入盐、料酒适量
5
开锅后加入青菜
6
出锅前加入鸡精 胡椒粉适量👌
