烧鱼丸

简单 4人份
烧鱼丸
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食材清单

其他
  • 木耳20g
  • 葱姜蒜适量
  • 西红柿1个
  • 青菜100g
海鲜类
  • 20个鱼丸

营养成分

热量

783.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

951.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

葱姜蒜爆香加入西红柿块炒至出浆

2

加入200g水

3

加入鱼丸 木耳

4

加入盐、料酒适量

5

开锅后加入青菜

6

出锅前加入鸡精 胡椒粉适量👌

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