懒人咖喱肥牛汤饭
简单
4人份
煮咖喱剩了咖喱和米饭，放到第二天都有点干啦，不想再吃重复的餐？剩饭大变身！(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 第二顿，整个过程不超过20分钟。
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食材清单
其他
- 克水
- 克肥牛
- 土豆
- 块咖喱块
- 油
- 米饭
- 胡萝卜
肉类
- 鸡肉
蔬菜类
- 洋葱
- 青菜
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做好米饭哈哈哈（配料的多少可以随便加自己喜欢的菜啦）
2
做咖喱。1.放入油，放鸡肉炒至变色。2.加水没过菜（要汁多可以多放）煮十分钟，放入胡萝卜和土豆，煮15-20分钟，土豆和洋葱软了。3.放入咖喱块，放点老抽（会好吃）。
3
开吃（咖喱一般会煮很多，方便懒人）剩下的就…
4
1.放入水，一大碗（想吃干一点就少放），煮沸。2.放入剩咖喱。3.放入肥牛卷，煮的差不多了。5.放入青菜，试下口味，可以再放一块咖喱或者直接放盐，还可以任意放自己喜欢的东西啊。6.再吃一顿。哈哈哈
