过年必备—八宝甜饭
简单
4人份
没吃到甜饭，感觉没过年
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食材清单
其他
- 10克植物油
- 20克莲子
- 20克葡萄干
- 20粒枸杞
- 250克糯米
- 6颗红枣
调味料
- 10克白糖
- 10克红糖
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种料用水冲洗，在碗里刷植物油，摆盘
2
糯米冲洗，锅里加500g水，加红糖白糖烧开，糯米倒进去搅拌中小火煮10分钟，关火焖一会，直到米黏糊，把上面浮的水倒掉。
3
上锅蒸40分钟，取下来倒在盘里
4
摆盘