蒸菜

简单 4人份

第一次传菜谱,本来拍来给同事看的,所以当时也没计用量,纠结用量的亲们勿喷~不过中餐不如西餐那么计较 掌握好大体的程度即可

蒸菜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 干辣椒
  • 普通面粉
  • 植物油
  • 花椒
  • 蒜泥
  • 香油
蔬菜
  • 至少能铺满你所用蒸锅的底部 厚度大约为2-4厘米面条菜(木耳、茼蒿均可)
蔬菜类
  • 葱花

营养成分

热量

228.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

845.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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