彩虹越南春卷🌈
简单
4人份
用冰箱的剩菜包春卷，减肥又省钱。可以用全素/水果，包自己喜欢的材料就好了。ps：材料准备太多了，可以包10-15个春卷
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个奇异果
- 1个鸡蛋
- 5张水妈妈春卷皮16cm
- 一小把青豆玉米红萝卜粒
- 半个橙子
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
海鲜类
- 16只虾仁
蔬菜
- 两片生菜
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1:全部材料切好，虾仁和红萝卜都用水烫熟，打生鸡蛋加点盐煎好切丝。 2:碗中放热水，拿一片硬的春卷皮放热水中粘湿后马上拿起来包，千万不要等软了再拿上来，一包好刚好软了
2
1:每个春卷我都放了生菜和青瓜，随便放自己喜欢的材料就好。2:酱汁：一勺生抽，一勺蚝油，几滴柠檬汁，半勺水，几片指天椒或半勺辣椒油
3
酱汁也可以直接用甜辣椒酱代替
