在家就能吃的麻辣香锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个花菜
- 1包麻辣香锅底料
- 1把金针菇
- 1根胡萝卜
- 1节藕
- 200克笋
- 20朵木耳
- 5朵香菇
- 5瓣蒜
- 6个干辣椒
- 半根香肠
海鲜类
- 8只虾
肉类
- 200克猪肉
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 1个洋葱
- 4根葱
- 5片姜
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.按照自己的喜欢准备食材，我们这次有土豆，胡萝卜，莲藕，洋葱等，这些蔬菜需要提前焯水至七成熟
2
2.肉类，如鸡翅，虾，猪肉要提前炒熟
3
3.锅中放油，加入葱姜蒜，及麻辣香锅底料一包，炒麻辣香锅底料
4
4.加入食材开始翻炒，先放肉类，再放蔬菜，最后放青菜，试吃一下，熟了就可以出锅了。这部最主要的是要多翻炒，少量加水，防止糊锅。
5
5.满满一大锅，好香啊，可以开吃了😁
