花生芝麻糊（料理棒版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 糯米粉
- 芝麻
- 花生
调味料
- 白糖
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芝麻洗净、炒熟、打碎。
2
花生（我用的是熟花生）打碎。花生因为含油量高，打碎就成泥状了。
3
糯米粉小火炒熟。
4
2勺芝麻粉+
5
5-1勺花生泥+1勺糯米粉，再根据口味加适量白糖，倒入开水。
6
用料理棒（搅拌棒）打匀即成花生芝麻糊。如果不用料理棒（搅拌棒），就要一点点加水，一点点慢慢调匀，否则糯米粉会结块。
