Fanboly下厨房：南瓜羹
简单
4人份
每次去韩国料理店，小菜之前的南瓜羹，对我来说是非常满意的。淡淡的奶味，淡淡的甜味，伴随着浓郁的南瓜香，温温的温度，吃下去是一份舒服。 其实真正要做南瓜羹也是很简单的事情，需要准备的材料也很少。最重要就是要买到很香甜的南瓜。
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食材清单
其他
- 2大勺炼乳
- 一杯牛奶
- 半个南瓜
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜要选比较新鲜，很甜的那种
2
南瓜去皮切成大块。。
3
隔水大火蒸，蒸到什么程度呢？
4
拿一只筷子，可以轻易地插过去就可以了。
5
取出来之后，不要把南瓜中的水倒掉，可以保留，一起倒入破壁机中。
6
然后按照喜欢添加上牛奶，炼乳。我一般就不再加糖了。
7
高速打3分钟。。
8
当当当。。。美味的南瓜羹就做好啦。。。
9
很浓稠。。
10
放上红枣修饰下，是不是美美哒。。
