一个西红柿烩饭
简单
4人份
这款烩饭可谓主妇带娃之必备技能，超级方便省事，各种食材切吧切吧往电饭锅里一丢，预约定时，然后就可以带娃出去玩了，回到家直接开锅吃饭，方便的同时又保证了均衡的营养。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 一块豆腐
- 半个土豆
- 孜然
- 红薯
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 适量大米
- 香油
- 香菇
调味料
- 盐
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，就是把冰箱里有的食材拿出来切吧切吧，包括但不限于图上所示食材。
2
以下为参考食材
3
蔬菜类：胡萝卜、白萝卜、红薯、土豆、南瓜、芹菜、豆角均可，放绿叶菜效果不是很好，会煮的太久了。
4
菌菇类：香菇、木耳、杏鲍菇、口蘑
5
肉类：猪肉馅、牛肉片、香肠片、大虾
6
豆类：豆腐、豆皮
7
第二步，也是最重要的一步，放入米，加入正常做米饭的水量。然后放入一个西红柿（土豪可以放两个）
8
把切好的食材放进电饭锅。
9
然后盖上盖子，预约定时。
10
开锅！
11
这张图多了木耳，因为拍完上张图我又放进去了一些木耳后忘了拍了……
12
然后加入食量盐、花椒粉、胡椒粉、香油，喜欢孜然的还可以加入孜然粉，喜欢辣椒的可以加入辣椒粉或辣椒油。
13
搅拌均匀！
14
开吃！
