西班牙海鲜饭
简单
4人份
东京大饭店让熊二想吃一顿大餐了
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食材清单
其他
- 15蛏子
- 1撮藏红花
- 2个西红柿
- 4只扇贝
- 5瓣大蒜
- 一把青豆
- 一碗高汤
- 十片意大利香肠
- 半个柠檬
- 半个红椒
- 四朵西兰花
- 米
- 适量橄榄油
- 适量白葡萄酒
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 20只虾
- 半只鱿鱼
肉类
- 1只鸡腿肉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 半把芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
