轻食五彩寿司饭
简单
4人份
从一个视频看到的，觉得紫色米饭很美就试着还原了一下～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 即食蟹肉棒
- 大米
- 海苔
- 牛油果
- 白醋
- 紫甘蓝
- 红姜
- 黄瓜
调味料
- 沙拉酱
豆制品
- 毛豆
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里添水，一个紫甘蓝切成几大片，放入锅中，水要没过紫甘蓝，加一勺白醋，泡煮一下～水变成紫色即可，颜色深度可根据喜好自己掌握～取出紫甘蓝。（紫甘蓝是用不到的，我把煮过的紫甘蓝切了切用白醋和糖拌了当小凉菜吃的也很好吃！）
2
米饭洗干净，填入紫色的水，用电饭锅煮饭。
3
黄瓜切片，牛油果切片，煮熟毛豆，海苔剪成想要的形状。
4
米饭出锅，盛入碗中放凉。摆上黄瓜、牛油果、红姜，海苔，蟹肉棒，毛豆。挤上一些沙拉酱即可。
