尖椒炒藕片
简单
4人份
今天是冬至，我们这里习惯在这一天吃羊肉和狗肉，我想大家早已准备好了菜谱和食材，为了膳食平衡，还是再来一份素菜吧！
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食材清单
其他
- 1汤匙玉米油
- 300g莲藕
- 5个尖椒
- 少许白胡椒粉
- 少许醋
- 适量葱节
- 适量蒜片
- 适量蚝油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
